LOG IN
Το καλάθι σας είναι άδειο
From 0,7€/Day
Ήδη από τον προηγούμενο αιώνα η μεσογειακή διατροφή, ένα πρότυπο που ξεκίνησε από την Κρήτη, έχει προταθεί για τη διατήρηση της καλής υγείας και της μακροζωίας, αυτό ωστόσο που συχνά ξεχνάμε είναι πως στη Μεσόγειο τα καλύτερα αποτελέσματα φαίνεται να τα έχουν οι κάτοικοι της Ικαρίας. Ενώ έχει αποδειχτεί πως...
Ως plant-based ορίζουμε το είδος αυτό που κυρίως στηρίζεται στην κατανάλωση φυτικών προϊόντων. Στην plant-based διατροφή υπάρχουν υποκατηγορίες, ανάλογα με τη συχνότητα και το είδος των ζωικών προϊόντων που καταναλώνονται, ξεκινώντας από ορισμένες που επιτρέπουν μικρές ποσότητες από όλα (Ικάρια διατροφή, Μεσογειακή διατροφή) ή από ορισμένα μόνο (λ.χ. λακτο-όβο-χορτοφαγία) και...
Το θέμα της απώλειας βάρους είναι κάτι που προβληματίζει πολλούς ανθρώπους παγκοσμίως. Είτε καθαρά για αισθητικούς λόγους, είτε γιατί συνειδητά αναγνωρίζεται η αξία του υγιούς σωματικού βάρους στην επίτευξη της καλής υγείας, είτε ακόμα και για επαγγελματικούς λόγους, δεν είναι λίγοι αυτοί που αναζητούν λύση. Σκοπός των επιστημόνων υγείας είναι...
