Καλάθι αγορών

Το καλάθι σας είναι άδειο

Συνεχίστε τις αγορές

Πράσινη σαλάτα καστανού ρυζιού με φέτα

Έτοιμο σε: 30 λεπτά  1 μερίδα

Συστατικά

  • 60 grams καστανό ρύζι
  • 200 grams μπρόκολο
  • 40 grams σπανάκι
  • 15 grams (1 κουταλιά της σούπας) ελαιόλαδο
  • 50 grams φέτα

Οδηγίες

Βήμα 1
Βράστε το ρύζι σύμφωνα με τις οδηγίες της συσκευασίας.
Βήμα 2
Ζεστάνετε το ελαιόλαδο σε ένα αντικολλητικό τηγάνι και προσθέστε το μπρόκολο και το σπανάκι.
Βήμα 3
Προσθέστε αλάτι, πιπέρι και μπαχαρικά της επιλογής σας όπως θυμάρι, τσίλι ή σκόρδο.
Βήμα 4
Ανακατέψτε τα λαχανικά με το ρύζι όταν είναι έτοιμο σε ένα πιάτο.
Βήμα 5
Συνοδεύστε με φέτα και απολαύστε. Αν μαγειρέψατε παραπάνω μην ανησυχείτε, είναι εξίσου απολαυστικό και κρύο.

Σχόλια (0)

Αφήστε ένα σχόλιο

EL
EL