Καλάθι αγορών

Το καλάθι σας είναι άδειο

Συνεχίστε τις αγορές

Πρωτεϊνικό μπολ

Έτοιμο σε: 10 λεπτά  1 μερίδα

Συστατικά

  • 1 αυγό
  • 70 grams γαλοπούλα σε φέτες
  • 70 grams τυρί cottage 1% λιπαρά
  • 120 grams (1 περίπου) μήλο

Οδηγίες

Βήμα 1
Βράστε το αυγό.
Βήμα 2
Κόψτε το μήλο σε λεπτές φέτες και προσθέστε όλα τα υλικά μέσα στο μπωλ.
Βήμα 3
Πασπαλίστε από πάνω λίγο τσίλι, κάρδαμο ή ξύσμα λεμονιού.
Βήμα 4
Απολαύστε ένα σούπερ πρωτεϊνικό γεύμα!

Σχόλια (0)

Αφήστε ένα σχόλιο

EL
EL