Καλάθι αγορών

Το καλάθι σας είναι άδειο

Συνεχίστε τις αγορές

Φυστικοβούτυρο

Έτοιμο σε: 10 λεπτά  12 μερίδες

Συστατικά

  • 15 grams μέλι
  • 30 grams καλαμποκέλαιο
  • 300 grams φυστίκια (αράπικα)

Οδηγίες

Βήμα 1
Σε ένα μίξερ χτυπάμε τα φυστίκια για 1-2 λεπτά.
Βήμα 2
Προσθέτουμε το έλαιο και το μέλι και χτυπάμε μέχρι να γίνει παχύρρευστη κρέμα περίπου 5 λεπτά ακόμη.
Βήμα 3
Απολαύστε το ως ένα θρεπτικό σνακ ή ένα πρωινό που θα σας δώσει ενέργεια να ξεκινήσετε την ημέρα σας.

Σχόλια (0)

Αφήστε ένα σχόλιο

EL
EL