LOG IN
Το καλάθι σας είναι άδειο
From 0,7€/Day
Έτοιμο σε: 20 λεπτά 2 μερίδες Συστατικά 60 ml παρθένο ελαιόλαδο 1 μεγάλη μελιτζάνα 1 μεγάλο κρεμμύδι 3 σκελίδες σκόρδο 400 g μεγάλες πατάτες 4 μεσαίες ντομάτες 12 ντοματίνια 4 κολοκύθια 300 g ντομάτα κονκασέ 1 κουταλιά της σούπας ξερή ρίγανη ½ ματσάκι φρέσκος μαϊντανός, (15g) Οδηγίες Βήμα 1 Προθερμάνετε...
Έτοιμο σε: 20 λεπτά 2 μερίδες Συστατικά 50g πλιγούρι 50g μαϊντανός, ψιλοκομμένος 200g ντομάτες, ώριμες αλλά σφιχτές 3 φρέσκα κρεμμύδια, ψιλοκομμένα χυμός από 1 λεμόνι 3 κουταλιές της σούπας ελαιόλαδο Οδηγίες Βήμα 1 Ξεπλύνετε καλά το πλιγούρι μέσα σε ένα μεγάλο σουρωτήρι μέχρι το νερό να βγαίνει διάφανο. Στραγγίξτε καλά και μεταφέρετε σε ένα μπολ. Προσθέστε 200ml...
Έτοιμο σε: 40 λεπτά 6 μερίδες Συστατικά 30 grams (1 κούπα) σπανάκι Λίγο μαϊντανό ή βασιλικό 40 grams (1/3 κούπας) αλεύρι ολικής άλεσης (χωρίς γλουτένη αν προτιμάτε) 1 αυγό 170 grams (2/3 κούπας) γάλα αμυγδάλου ή άλλο υποκατάστατο γάλακτος 1 κουταλιά του γλυκού ελαιόλαδο Αλάτι και πιπέρι Οδηγίες Βήμα 1...
Έτοιμο σε: 1 ώρα (προετοιμασία 10 λεπτά) 6 μερίδες Συστατικά 300 grams ψωμί με προζύμι, κομμένο σε χοντρές φέτες8 κανονικές ντομάτες 250 grams ντοματίνια σε κλαδί 6 σκελίδες σκόρδο, με τη φλούδα 60 grams (1/4 της κούπας) ελαιόλαδο και λίγο για το τέλος Λεπτές φέτες τυριού γκοργκοντζόλα (ή άλλου τύπου...
Έτοιμο σε: 15 λεπτά 1 μερίδα Συστατικά μισό κρεμμυδάκι 1 πιπεριά πράσινη γλυκιά 50 grams μανιτάρια 30 grams (2 κουταλιές της σούπας) cottage cheese 4-5 ελιές ρίγανη βασιλικός 5-6 ντοματίνια 1 κουταλιά της σούπας ελαιόλαδο μουστάρδα 1 τορτίγια ολικής Οδηγίες Βήμα 1 Ζεσταίνω ελαφρά για 2 λεπτά στο φούρνο την...
Έτοιμο σε: 10 λεπτά 1 μερίδα Συστατικά 1 αυγό 70 grams γαλοπούλα σε φέτες 70 grams τυρί cottage 1% λιπαρά 120 grams (1 περίπου) μήλο Οδηγίες Βήμα 1 Βράστε το αυγό.Βήμα 2 Κόψτε το μήλο σε λεπτές φέτες και προσθέστε όλα τα υλικά μέσα στο μπωλ.Βήμα 3 Πασπαλίστε από πάνω...
Έτοιμο σε: 30 λεπτά 4 μερίδες Συστατικά 6 πατάτες 200 grams καρότα 1 ξερό κρεμμύδι τριμμένο 2-3 φρέσκα κρεμμύδια 3 κουταλιές της σούπας μαϊντανό ψιλοκομμένο 1 κουταλιά της σούπας άνηθο ψιλοκομμένο 100 grams τυρί κρέμα με χαμηλά λιπαρά χυμό από 1 λεμόνι 2 κουταλιές της σούπας ξίδι μισό φλιτζάνι ελαιόλαδο...
Έτοιμο σε: 30 λεπτά 5 μερίδες Συστατικά 80 grams (1/3 της κούπας) ξύδι 15 grams (1 κουταλιά της σούπας) μουστάρδα Ντιζόν 160 grams (2/3 της κούπας) ελαιόλαδο Λίγο αλάτι και πιπέρι 500 grams μαρούλι (ή ανάμικτα πράσινα λαχανικά) 4 βραστά αυγά, καθαρισμένα και ψιλοκομμένα 340 grams κοτόπουλο ψητό 1 ολόκληρο...
