Καλάθι αγορών

Το καλάθι σας είναι άδειο

Συνεχίστε τις αγορές

Σαλάτα ζυμαρικών με τόνο

Έτοιμο σε: 30 λεπτά  1 μερίδα

Συστατικά

  • 70 grams μακαρόνια ολικής άλεσης
  • 1 αυγό
  • 90 grams τόνος σε νερό
  • 20 grams σπανάκι
  • λίγη κάπαρη
  • 100 grams αρακάς
  • μισή κουταλιά ελαιόλαδο
  • 1 πράσο

Οδηγίες

Βήμα 1
Βράστε τα ζυμαρικά σύμφωνα με τις οδηγίες της συσκευασίας και αφήστε τα να κρυώσουν.
Βήμα 2
Βράστε το αυγό.
Βήμα 3
Ανακατέψτε τον αρακά με το σπανάκι, την κάπαρη, το ελαιόλαδο, το αλάτι και το πιπέρι.
Βήμα 4
Προσθέστε στη σαλάτα το αυγό και τον τόνο.
Βήμα 5
Μπορείτε να προσθέσετε λίγο λεμόνι και βασιλικό. Καλή απόλαυση!

Σχόλια (0)

Αφήστε ένα σχόλιο

EL
EL