| Έτοιμο σε: 15 λεπτά | 1 μερίδα |
Συστατικά
- 30 grams (2 κουταλιές της σούπας) νιφάδες βρώμης
- 5 grams (1 κουταλάκι του γλυκού) λιναρόσπορο σπασμένο
- 1/2 μήλο ψιλοκομμένο
- 10 grams (2 κουταλάκια του γλυκού) σταφίδες
- 1/4 κουταλάκι του γλυκού κανέλα
- 250 ml (1 ποτήρι) γάλα της επιλογής σας ή νερό
Οδηγίες
Βήμα 1
Σε ένα μικρό κατσαρολάκι ή σε ένα μπρίκι, ρίχνουμε μέσα το γάλα της επιλογής μας, τις νιφάδες βρώμης, τον λιναρόσπορο, το μισό μήλο που θα χρησιμοποιήσουμε και την κανέλα.
Βήμα 2
Βήμα 2
Ανακατεύουμε καλά και βάζουμε το σκεύος σε μέτρια προς δυνατή φωτιά.
Βήμα 3
Βήμα 3
Μόλις αρχίσει να βράζει χαμηλώνουμε τη φωτιά και ανακατεύουμε συνεχώς μέχρι να αρχίσει να γίνει ένας χυλός.
Βήμα 4
Βήμα 4
Όταν γίνει αρκετά πηχτό το μίγμα, το βγάζουμε από τη φωτιά και το σερβίρουμε σε ένα μπολάκι, μαζί με το υπόλοιπο μήλο κομμένο σε μικρά καρεδάκια και τις σταφίδες. Καλή σας απόλαυση!
Σχόλια (0)
Πίσω ΣΥΝΤΑΓΕΣ