Η Ικάρια δίαιτα απλουστευμένη

"Έμεινα έκπληκτη με το πόσο ικανοποιημένη ήμουν μετά από κάθε γεύμα και συγκλονισμένη που είδα ότι οι λιγούρες μου εξαφανίστηκαν – δεν αναζητούσα σνακ ανάμεσα στα γεύματα κατά τη διάρκεια της ημέρας, όπως είχα την κακή συνήθεια να κάνω πριν! Χάνοντας βάρος (5 κιλά σε 3 εβδομάδες) ενισχύθηκε η αυτοπεποίθησή μου πολύ – αλλά, το καλύτερο είναι ότι νιώθω τα αποτελέσματα στη συνολική μου υγεία και διάθεση"

"Ο σύζυγός μου και εγώ έχουμε δοκιμάσει διάφορες δίαιτες και εφαρμογές στο παρελθόν, ως λύση για να ακολουθήσουμε μια υγιεινή διατροφή, αλλά τίποτα δεν τα έχει καταφέρει όσο αυτό το app. Και οι δύο έχουμε πολύ απαιτητικές δουλειές και ιδιαίτερα δύσκολα χρονοδιαγράμματα. Η εφαρμογή έχει ενσωματωθεί στην καθημερινή μας ρουτίνα πολύ όμορφα, παρέχοντάς μας απλά πλάνα, συνταγές και λίστες για ψώνια, που έχουν κάνει τη ζωή μας λίγο λιγότερο ταραχώδη, ενώ εξακολουθούμε να ακολουθούμε τη δίαιτά μας"

"Ως μητέρα, έχω τόσα πολλά στο μυαλό μου κάθε μέρα που η δίαιτα δεν προλάβαινε να αποτελέσει ανησυχία μου. Ωστόσο, ο φίλος μου με σύστησε στο Ikarian Diet Clinics app, και έχω γίνει ένα καθημερινά ενεργό μέλος. Όχι μόνο κατάφερα να χάσω 5 κιλά σε μόνο 3 εβδομάδες, αλλά μέσα από τη λειτουργία οικογενειακού συγχρονισμού, οι γιοί μου και ο σύζυγός μου επίσης ανακάλυψαν την υγιεινή διατροφή και είναι πολύ ικανοποιημένοι με τα διατροφικά μας προγράμματα"