LOG IN
Το καλάθι σας είναι άδειο
From 0,7€/Day
Παρέχουμε οδηγίες για νόστιμες και εύκολες συνταγές, αλλά και πιο απαιτητικές, επιμελημένες από καταξιωμένους σεφ και βραβευμένους με αστέρια Michelin μάστερ της γαστρονομίας, όλα ειδικά προσαρμοσμένα στο εξατομικευμένο πλάνο διατροφής σας. Με αυτές τις συνταγές, δημιουργημένες και δοκιμασμένες από την ομάδα των συνεργαζόμενων σεφ και διαιτολόγων, μπορούμε να εγγυηθούμε ότι...
Έτοιμο σε: 15 λεπτά 8 μερίδεςΣυστατικά 1 1/2 φλιτζάνι ταχίνι1 κουταλάκι του γλυκού εκχύλισμα βανίλιας1/4 κουταλάκι του γλυκού αλάτι1 1/2 φλιτζάνι ζάχαρη1/2 φλιτζάνι νερό1/4 φλιτζανιού ξηροί καρποί ψιλοκομμένοι Οδηγίες Βήμα 1 Καλύπτουμε ένα ταψί με λαδόκολλα. Βήμα 2 Ανακατεύουμε τη ζάχαρη και το νερό σε μια...
Έτοιμο σε: 10 λεπτά 6 μερίδες Συστατικά 1 ½ κουταλάκι του γλυκού ζελατίνη χωρίς γεύση 1 κουταλιά της σούπας νερό 1 φλιτζάνι γάλα χωρίς λιπαρά ⅓ φλιτζάνι ζάχαρη 1 φλιτζάνι βουτυρόγαλα ή κρέμα γάλακτος χαμηλών λιπαρών 1 φλιτζάνι άπαχο ελληνικό γιαούρτι 2 κουταλιές της σούπας μέλι Φρούτα εποχής (για το...
Έτοιμο σε: 10 λεπτά 8 μερίδες Συστατικά 2 κουταλιές της σούπας μαλακό φυστικοβούτυρο 1/4 κούπας ταχίνι 3 κουταλιές της σούπας μέλι 3 κουταλιές της σούπας ζεστό νερό 80 γραμμάρια φουντούκια 2 κουταλιές της σούπας χαρουπάλευρο Οδηγίες Βήμα 1 Ανακατεύετε όλα τα υλικά στο μπλέντερ. Βήμα 2 Αν το μείγμα βγει...
Έτοιμο σε: 45 λεπτά 4 μερίδες Συστατικά 300g φράουλες 300 g raspberries 30 g ζάχαρη 1 κουταλιά του γλυκού cornflour 1 πορτοκάλι ½ κλωνάρι βανίλιας Για το crumble: 100 g ζάχαρη 100 g αλεύρι φαγόπυρου 100 g τριμμένα αμύγδαλα 100 g κρύο βούτυρο Οδηγίες Βήμα 1 Προθερμάνετε το φούρνο στους...
Έτοιμο σε: 15 λεπτά 4 μερίδες Συστατικά Για τις κρέπες 130 γρ. αλεύρι 300 ml γάλα πλήρες 2 κουταλιές της σούπας γιαούρτι πλήρες 2 μεγάλα αυγά ανάλατο βούτυρο ή λάδι καρύδας για το τηγάνισμα Για τη γέμιση 4 ώριμες μπανάνες, ή άλλα φρούτα 1 λεμόνι 50 γρ. αμύγδαλα σε φέτες...
Έτοιμο σε: 25 λεπτά 20 μερίδες Συστατικά 150 γρ. πεκάν 150 γρ. φουντούκια 400 γρ. ζάχαρη άχνη 100 γρ. σκόνη κακάο 1/2 κουταλιά του γλυκού θαλασσινό αλάτι 1 κουταλιά της σούπας πάστα βανίλιας 4 μεγάλα αυγά Οδηγίες Βήμα 1 Προθερμάνετε το φούρνο στους 160ºC. Καλύψτε δύο λαμαρίνες με αντικολλητικό χαρτί.Βήμα...
Έτοιμο σε: 40 λεπτά 2 μερίδες Συστατικά Για τη γέμιση 400 γρ. μήλα 50 γρ. κρυσταλλική ζάχαρη Για το κραμπλ 35 γρ. αλεύρι ολικής άλεσης 35 γρ. νιφάδες βρώμης 35 γρ. ανάλατο βούτυρο 20 γρ. κρυσταλλική ζάχαρη Οδηγίες Βήμα 1 Προθερμάνετε τον φούρνο στους 190°CΒήμα 2 Ξεφλουδίστε τα μήλα και...
