LOG IN
Το καλάθι σας είναι άδειο
From 0,7€/Day
Έτοιμο σε: 40 λεπτά 2 μερίδες Συστατικά Για τη γέμιση 400 γρ. μήλα 50 γρ. κρυσταλλική ζάχαρη Για το κραμπλ 35 γρ. αλεύρι ολικής άλεσης 35 γρ. νιφάδες βρώμης 35 γρ. ανάλατο βούτυρο 20 γρ. κρυσταλλική ζάχαρη Οδηγίες Βήμα 1 Προθερμάνετε τον φούρνο στους 190°CΒήμα 2 Ξεφλουδίστε τα μήλα και...
Έτοιμο σε: 40 λεπτά 6 μερίδες Συστατικά 30 grams (1 κούπα) σπανάκι Λίγο μαϊντανό ή βασιλικό 40 grams (1/3 κούπας) αλεύρι ολικής άλεσης (χωρίς γλουτένη αν προτιμάτε) 1 αυγό 170 grams (2/3 κούπας) γάλα αμυγδάλου ή άλλο υποκατάστατο γάλακτος 1 κουταλιά του γλυκού ελαιόλαδο Αλάτι και πιπέρι Οδηγίες Βήμα 1...
Έτοιμο σε: 45 λεπτά 4 μερίδες Συστατικά 500 grams ψάρι λευκό (πέρκα, γλώσσα, μπακαλιάρος κα), φρέσκο ή κατεψυγμένο, με πάχος περίπου 1,5 εκ. 500 grams γλυκοπατάτες, κομμένες σε στικς 4 κουταλιές της σούπας ελαιόλαδο 80 ml (1/3 κούπας) γάλα της επιλογής σας 50 grams (1/3 κούπας) αλεύρι για όλες τις...
Έτοιμο σε: 15 λεπτά 1 μερίδα Συστατικά 30 grams (2 κουταλιές της σούπας) νιφάδες βρώμης 5 grams (1 κουταλάκι του γλυκού) λιναρόσπορο σπασμένο 1/2 μήλο ψιλοκομμένο 10 grams (2 κουταλάκια του γλυκού) σταφίδες 1/4 κουταλάκι του γλυκού κανέλα 250 ml (1 ποτήρι) γάλα της επιλογής σας ή νερό Οδηγίες Βήμα...
Έτοιμο σε: 15 λεπτά 1 μερίδα Συστατικά 1 ποτήρι γάλα αμυγδάλου ή οποιοδήποτε φυτικό γάλα ή νερό 45 grams (3 κουταλιές της σούπας) νιφάδες βρώμης 1 κουταλάκι σταφίδες 1 κουταλιά της σούπας ξηρούς καρπούς ολόκληρους ή τριμμένους 2 κουταλάκια κακάο, σκόνη Οδηγίες Βήμα 1 Βάζετε σε ένα κατσαρολάκι τη βρώμη,...
Έτοιμο σε: 30 λεπτά 1 μερίδα Συστατικά 70 grams μακαρόνια ολικής άλεσης 1 αυγό 90 grams τόνος σε νερό 20 grams σπανάκι λίγη κάπαρη 100 grams αρακάς μισή κουταλιά ελαιόλαδο 1 πράσο Οδηγίες Βήμα 1 Βράστε τα ζυμαρικά σύμφωνα με τις οδηγίες της συσκευασίας και αφήστε τα να κρυώσουν. Βήμα...
Έτοιμο σε: 30 λεπτά 20 μερίδες Συστατικά 200 grams σοκολάτα υγείας, λιωμένη 1 μέτριο αβοκάντο 50 grams (1/4 φλιτζανιού) κακάο, σκόνη 1 κουταλάκι του γλυκού εκχύλισμα βανίλιας 1 κουταλάκι του γλυκού αλάτι Οδηγίες Βήμα 1 Σε ένα μεσαίο μπολ, αναμίξτε τη λιωμένη σοκολάτα με το αβοκάντο, τη βανίλια και το...
Έτοιμο σε: 40 λεπτά 9 μερίδες Συστατικά 3/4 του φλιτζανιού κακάο, σκόνη 1/2 φλιτζάνι αλεύρι αμυγδάλου 1 κουταλάκι του γλυκού μαγειρική σόδα 1 κουταλάκι του γλυκού αλάτι 1/2 φλιτζάνι βούτυρο αμυγδάλου 1/2 φλιτζάνι ζάχαρη καρύδας 1/3 φλιτζανιού μέλι 1/4 φλιτζανιού ελαιόλαδο 2 μεγάλα αυγά 1 κουταλάκι του γλυκού εκχύλισμα βανίλιας...
