LOG IN
Το καλάθι σας είναι άδειο
From 0,7€/Day
Η βιβλιογραφία σχετικά με τη σχέση της διατροφής και της γονιμότητας έχει επεκταθεί κατά πολύ την τελευταία δεκαετία, με αποτέλεσμα τον προσδιορισμό μερικών σαφών συμπερασμάτων. Σύμφωνα με την Αμερικανική Εταιρεία Αναπαραγωγικής Ιατρικής (ASRM), τουλάχιστον 6% των κρουσμάτων πρωτοπαθούς υπογονιμότητας οφείλονται στην παχυσαρκία της γυναίκας. Κύριος υπαίτιος γι’ αυτό είναι τα...
Η σύγχρονη κοινωνία χαρακτηρίζεται από πλήθος προοδευτικών αλλαγών και ευκαιριών σε σχέση με οποιαδήποτε άλλη χρονική περίοδο. Ένας από τους τομείς εξέλιξης αφορά και στο φαγητό, αφού έχουμε πλέον τη δυνατότητα παραγωγής μεγάλων ποσοτήτων τροφίμων παντός είδους, καθώς και την ικανότητα διακίνησής τους σχεδόν σε όλο τον πλανήτη. Και ενώ...
Κάνοντας μια βόλτα στο σουπερμάρκετ, μπορεί εύκολα ο καταναλωτής να παρατηρήσει την πληθώρα προϊόντων χωρίς γλουτένη ή/και λακτόζη που είναι πλέον διαθέσιμη. Πράγματι, τα τελευταία χρόνια η βιομηχανία τροφίμων έχει κάνει μεγάλα βήματα προς την αύξηση της παραγωγής των εν λόγω προϊόντων σε σχέση με μόλις μία δεκαετία πριν. Έχει...
Η εφηβεία και η είσοδος στην αναπαραγωγική ηλικία συνοδεύεται από πληθώρα αλλαγών στο σώμα της γυναίκας. Η εμμηναρχή, η αλλαγή της σωματικής σύστασης και ποικιλία ορμονικών μεταβολών, αρκετά συχνά σε επίπεδο διαταραχής, αποτελούν τα κύρια χαρακτηριστικά της εφηβείας. Πολύ συχνά η μετάβαση από το παιδικό στο αναπαραγωγικό στάδιο συνοδεύεται από...
Μία από τις πιο δημοφιλείς διεξόδους διασκέδασης παγκοσμίως αφορά στη βόλτα για ποτό με φίλους. Ήδη ξεκινώντας από εφηβικές ηλικίες, η κατανάλωση αλκοόλ είναι μία αρκετά διαδεδομένη επιλογή όταν θέλουμε να κοινωνικοποιηθούμε, αλλά και όταν προτιμούμε να περάσουμε χρόνο ευχάριστα μόνοι. Η επιλογή του ποτού, καθώς και η ποσότητα που...
Όταν συζητάμε για την υγεία, πολύ συχνά ξεχνάμε να αναφερθούμε στη σεξουαλική υγεία. Αυτή αφορά τόσο στην ικανότητα επίδοσης σε σεξουαλικές επαφές, αλλά και στην ολοκλήρωση αυτών, όσο και στην επιθυμία και την αναζήτησή τους. Ένα λάθος που κάνουμε είναι ότι συσχετίζουμε τη σεξουαλική ζωή κυρίως με πιο νεαρές ηλικίες,...
Ως plant-based ορίζουμε το είδος αυτό που κυρίως στηρίζεται στην κατανάλωση φυτικών προϊόντων. Στην plant-based διατροφή υπάρχουν υποκατηγορίες, ανάλογα με τη συχνότητα και το είδος των ζωικών προϊόντων που καταναλώνονται, ξεκινώντας από ορισμένες που επιτρέπουν μικρές ποσότητες από όλα (Ικάρια διατροφή, Μεσογειακή διατροφή) ή από ορισμένα μόνο (λ.χ. λακτο-όβο-χορτοφαγία) και...
Ο Ικάριος τρόπος ζωής αποτελεί το σύνολο διατροφικών συνηθειών, καθημερινών επιλογών και δραστηριοτήτων που παρατηρήθηκε πρώτη φορά στους κατοίκους της Ικαρίας από τη δεκαετία του 1970. Και ενώ οι κάτοικοι του νησιού δημιούργησαν αυτό το μοντέλο κυρίως λόγω των συνθηκών ζωής και ορισμένως λόγω συνειδητών αποφάσεων για καλύτερη επιβίωση, αποδεικνύεται...
